Depois de oito ou dez horas de pé, as pernas deixam de se fazer esquecer. Eis o que existe nesta secção, o que cada objeto faz em concreto — e, no caso de dois deles, o que é melhor saber antes de clicar.
Primeiro, três coisas que não custam nada
- Pôr as pernas mais altas do que a bacia durante um quarto de hora ao chegar a casa. Uma almofada debaixo das barrigas das pernas, não debaixo dos calcanhares: é a barriga da perna que deve ficar apoiada, senão o joelho fica a puxar.
- Não ficar imóvel de pé. Andar cansa menos do que ficar a marcar passo. Se o seu trabalho o prende ao mesmo sítio, mude de apoio com frequência.
- Olhar para os seus sapatos. Uma sola gasta de um lado, um número demasiado justo ao fim do dia: vê-se, e muda-se.
Estas três não custam nada. Faça-as antes de comprar seja o que for.
Manter as pernas no sítio durante a noite
A almofada para as pernas (27,90 €) põe-se entre os joelhos quando se dorme de lado, ou debaixo das barrigas das pernas quando se está de costas. Espuma de memória, 25 × 15 × 21 cm. A queixa habitual — acaba no chão por volta das três da manhã — resolve-se com a correia de velcro, que a mantém presa à perna.
O frio, o calor, o apoio
A joelheira de gel
Um só acessório, duas utilizações: a saqueta de gel vai ao micro-ondas ou ao congelador e volta depois para a sua bolsa. 75 × 24 cm, velcro regulável, saqueta amovível (32,90 €). Não lhe vamos dizer qual dos dois escolher: depende de si, e não é uma ficha de produto que o deve decidir.
As joelheiras em favo de mel
Vendidas aos pares, em M, L ou XL (24,90 €), com uma estrutura alveolada sobre a rótula e uma correia interior antiderrapante. Seguram o joelho durante o esforço. É tudo o que fazem, e já é útil quando se passa o dia a agachar.
Os aparelhos
O massajador de pernas por compressão de ar (89,90 €) envolve a barriga da perna: câmaras de ar enchem e esvaziam umas a seguir às outras, até 96 kPa, com 4 modos e 4 intensidades. Liga-se à corrente e consome apenas 6,5 W. Saco de transporte incluído.
A pistola de massagem (64,90 €) trabalha por percussão, de 2 600 a 3 200 batidas por minuto, com 6 velocidades e 6 cabeças intercambiáveis. Ecrã tátil, bateria de 1 500 mAh, paragem automática. É um aparelho que se doseia: comece pelo nível mais baixo.
Na mesma secção, o massajador de mão (59,90 €) faz o mesmo para as mãos, com 5 cabeças e 12 modos.
As meias: leia isto antes de comprar
As nossas meias (16,90 €) são de nylon e elastano 70 Den, vendidas ao par, em tamanho único, lavagem à mão.
Não são meias de compressão médica. Uma compressão médica mede-se, prescreve-se e tem uma classe (I a IV) indicada no produto. Se um médico lhe falou disso, compre o que ele indicou, numa farmácia — não aqui. Preferimos perder uma venda a deixá-lo comprar o produto errado.
O que nenhum destes objetos substitui
Uma perna que incha só de um lado, uma dor que se instala, uma vermelhidão ou um calor fora do habitual: não é um assunto de acessório, é um assunto para colocar a um médico, e sem esperar. Tudo o que é vendido nesta página é um objeto de conforto; nenhum é um dispositivo médico e nenhum substitui uma opinião médica.
Vários ao mesmo tempo
O pack Pernas leves reúne vários destes artigos por um preço inferior à soma em separado. E, em qualquer dos casos, tem 14 dias para mudar de ideias, sem ter de se justificar.
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